Krachtapparatuur
Rugmachines
Lat pulldowns, high rows, low rows en roeimachines uit alle Realleader-krachtlijnen.
27 machines
Uitleg
Rugmachines
uitgelegd.
Rug trainen op machines
Rugmachines trainen de latissimus, de middenrug en de achterkant van de schouders, met de biceps als hulpspier. Een sterke rug is de basis voor een goede houding en voor zware oefeningen elders in de training.
Verticaal en horizontaal trekken
Verticale trekbewegingen, zoals de lat pulldown en high row, trainen vooral de breedte van de rug. Horizontaal roeien, zoals bij de low row en level row, bouwt dikte en kracht op in de middenrug. Machines met borststeun ontlasten daarbij de onderrug.
Pin loaded of plate loaded
Pin-loaded rugmachines zijn snel in te stellen voor elk niveau. Plate-loaded rows en pulldowns, vaak met onafhankelijk bewegende armen, laten sporters zwaar en per kant trainen.
- Machines
- High Row, Chest Supported Row, Level Row, Front Lat Pulldown, Low Row, T-Bar Row, Lat Pulldown, Seated Row / Rear Delt, Back Extension, Cable Lat Pulldown, Lower Row, Row / Rear Delt, Lat Pulldown / Low Row, Iso-Lateral Level Row, Iso-Lateral High Row, Iso-Lateral Front Pulldown, Iso-Lateral Low Row, Iso-Lateral Row, Pullover, Wide Pulldown, Lying T-Bar Row, Hyperextension, Chest Supported T-Bar Row
- Aantal machines
- 27
- Prijzen
- Vanaf € 790,- excl. btw
- Lease
- Vanaf € 20,04 p/mnd excl. btw (60 mnd)
- Ook bekijken
- Borstmachines, Schoudermachines, Armmachines, Beenmachines, Glute machines, Buik- en coremachines